Time management 101: hoe haal je het meeste uit je tijd

Organiseer als een baas  

Door alle komende evenementen, vergaderingen, colleges, tentamens en deadlines in je agenda te zetten, heb je meer kans op succes. Zo heb je namelijk een duidelijk overzicht van je tijdlijn. Maak er een gewoonte van om iedere ochtend als eerste in je agenda te kijken, zodat je precies weet wat je de komende dagen te wachten staat. Tentamens of deadlines in het vooruitzicht? Zorg er dan voor dat je vooraf wat extra tijd blokt en plan ook wat extra tijd voor andere dingen, zodat je energie en motivatie hoog blijven. 
Denk er ook aan om je aantekeningen te structureren. Of het nu digitaal is of ouderwets op papier, label ze duidelijk zodat je geen kostbare tijd verliest met zoeken. Een andere tip is om je aantekeningen direct na het college te herzien en herschrijven. Hiermee zorg je ervoor dat je meer onthoudt over het onderwerp en je de volgende keer dat je het leest minder tijd nodig hebt om de stof te begrijpen. 

Prioriteer als een pro 

Met deadlines is het verschiet is het makkelijk om je overweldigd te voelen. Geen zorgen, dat hebben we allemaal wel eens meegemaakt! Neem, voordat je je op het zware werk stort, even de tijd om prioriteiten te stellen. Je zult blij zijn dat je je notities en planning goed hebt georganiseerd, want zo heb je meteen een overzicht van wat er wanneer moet gebeuren. 
Als je een afspraak bij de kapper of een koffiedate met een vriendin moet verzetten, kun je dat beter van tevoren doen. Een beetje flexibiliteit is fijn, en extra uren om te studeren is altijd beter dan te weinig. 

Teamwork makes the dream work 

Je studie en sociale leven combineren kan een uitdaging zijn. De oplossing is eenvoudig: plan studiesessies met je vrienden of zelfs met je buren. Zelfs als je verschillende dingen studeert, kunnen jullie elkaar stimuleren om een bepaald aantal uren te studeren, gehydrateerd te blijven en welverdiende pauzes te nemen. 
Zie je op tegen die donkere, vroege winterochtenden wanneer de deadlines beginnen te naderen? Verander ze in iets om naar uit te kijken door je studiesessies met een vriend te delen. Maak er een traditie van om een lekkere snack mee te nemen naar je studiesessie; op deze manier ga je het misschien zelfs leuk vinden! 

Het gaat allemaal om balans 

Als je snel last hebt van stress, stel je dan je leven voor als een kruk met drie poten. Deze analogie, die vaak in de psychologie wordt gebruikt, illustreert drie aspecten van hoe we onze tijd kunnen indelen om ons evenwichtig, gemotiveerd en energiek te voelen. Het benadrukt dat als één poot van de driepotige kruk instabiel is, de kruk zal wiebelen. Het is dus belangrijk om aandacht te besteden aan alle drie de poten:
 
Ritme en routine: Een gestructureerd dagelijks ritme creëren. Bijvoorbeeld regelmatige maaltijden, een consistent slaappatroon, je studio georganiseerd houden en dingen doen die voldoening geven, zoals werken en studeren. 

Plezier en afleiding: Het leven draait niet alleen om efficiëntie en werken aan je doelen. Plan wat leuke momenten in, zoals een sportlesje met een vriend, een avondje uit of één van de Student Experience events, zodat je iets hebt om naar uit te kijken. Deze leuke activiteiten geven je weken een hoognodige oppepper.
 
Rust en ontspanning: Om te ontspannen van de dingen die je uitdagen en je sociale leven, is het belangrijk om momenten in te plannen waarop je niets hoeft te bereiken. Laat deze momenten je wegvoeren van je digitale wereld en vrij zijn van afleidingen. Maak een wandeling, geniet van een goed boek of neem een lange, warme douche gevolgd door een geurige body butter. 
Balans is persoonlijk voor jou en kan af en toe veranderen. Neem de tijd om uit te zoeken wat voor jou werkt en voor je het weet, ga je met gemak door het studiejaar. Veel succes! 

Handige apps:  

Notion (Een handige tool die je kunt personaliseren naar jouw voorkeur, inclusief notities, een kalender en to-do lijstjes) 
Asana (Een visuele tool voor het plannen van meerdere projecten) 
Simple Habit (Een geweldige app voor meditaties en mindfulness)